Nach der Diagnose: der Weg zurück in den Alltag
Haben Sie Laktoseintoleranz als Ursprung Ihrer Verdauungsprobleme identifiziert und eine positive Diagnose vom Facharzt erhalten, stellt sich oft die Frage: was nun? Die nachfolgenden Artikel helfen Ihnen in der ersten Zeit direkt nach der Diagnose, wenn alles oft überfordernd erscheint.
Kann eine Laktoseintoleranz geheilt werden?
In den meisten Fällen ist Laktoseintoleranz nicht heilbar. Doch es gibt Ausnahmen und einen Hoffnungsschimmer, der zumindest die Einschränkungen im Alltag verringern helfen kann.
Wie geht man mit Laktoseintoleranz um?
Laktoseintoleranz bedeutet nicht, dass man Milchprodukte komplett meiden muss. Lernen Sie, warum Ihr Bauchgefühl entscheidend ist.
Laktosefreie Produkte und Laktase – eine Einführung
Lernen Sie hier, die Vor- und Nachteile von laktosefreien Produkten und Laktase kennen – den beiden Optionen immer dann, wenn es doch mal „zuviel“ Milch ist.
Ihre geheime Reserve: Warum Sie nicht immer laktosefreie Produkte oder Laktase verwenden müssen.
Wussten Sie, dass Sie noch reichlich Laktase im Darm haben – selbst wenn Sie laktoseintolerant sind? In diesem Artikel entdecken Sie Ihre Laktasereserve und lernen, wie Sie sie vielleicht besser als bisher nutzen können, um im Alltag ohne Helfer auszukommen.
Laktasetabletten für in Ausnahmefällen? Eine Verteidigung
In Onlineforen und Facebookgruppen ist die Welt oft schwarz-weiß. Laktosefreie Milchprodukte sind der richtige Weg, Laktase nur etwas für schwache Sünder und Betroffene ohne Disziplin. Dieser Artikel zeigt eine andere Perspektive: das Laktase ein ganz legitimes Mittel sein kann, Ihnen die einen unbeschwerten Alltag zu ermöglichen.
Zuletzt ein Artikel, der sich weniger um die harten Fakten und mehr um die „Haltung“ zur eigenen Laktoseintoleranz dreht: Warum Laktoseintoleranz ein eigentlich ungünstig gewähltes Wort ist.